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八项规定 改变中国

十九大报告指出,全面从严治党永远在路上。一个政党,一个政权,其前途命运取决于人心向背。人民群众反对什么、痛恨什么,我们就要坚决防范和纠正什么。(来源:12月8日,新华社) 十八大以来,党中央坚定不移全面从严治党,全党理想信念更加坚定、党性更加坚强,党和国家的各项事业发展有了更加坚强政治保证。但党面临执政环境的复杂性和复杂性,党内的思想、组织和作风不纯等突出问题。实践证明,管党治党,关系党国家民族前途命运,必须下更大决心、勇气、气力抓紧抓好。 5年前,《八项规定》出台,全面从严治党由此“破题”,开启了一场正风肃纪、激浊扬清、刷新吏治的作风之变。5年后,当初仅仅600余字之规定,却扭转着时代风气的深刻变化,使党风政风焕然一新;而今,它仍具有强大的威慑力,依然是全面从严治党的重要手段,只凭这一点,它已远超当初许众人预期;而且,当时认为公款吃喝等中国官场的“老大难”问题,竟然出现如此显著改善。 作风建设,成绩斐然。5年来,党中央以身作则,率先垂范,身体力行,把八项规定作为作风建设切入点,把全面从严治党为突破口,紧盯重要节点,从件件具体问题抓起,坚决杜绝“节日腐败”。截至今年10月,全国累查处超19.32万起,处理超26.3人,党政纪处分超14.5万人,真是累累硕果,成绩卓著,体现了党中央全面从严治党和狠抓作风建设的坚定决心与毅力。 这5年来,具体到各地,也都交出了作风建设满意“答卷”。一开始就坚持问题导向,从具体的、细小的问题抓,从月饼、粽子等“小事小节”入手,狠刹“四风”。截至今年10月,全国查处违规公款吃喝等三类突出问题共超4.55起。其中,在2013和2014年占68.6%;2015年占17.1%;2016年占10.8%;2017年仅占3.5%。显然看出,违纪存量和增量在大幅度减少,这更足以证明:八项规定,改变中国。 作风建设永远在路上。创新监督手段,充分利用互联网、新媒体和新技术,大大拓宽监督渠道,相信群众,依靠群众,形成群众监督的浓厚氛围;“八项规定”修改实施细则,着重对改进调查研究等方面内容,作了全面规范、细化和完善;中纪委推出八项规定精神“表情包”接地气,换新天。十八大以来,中央十二轮巡视和各级巡视巡察均把作为重要监督内容和监督手段逐渐固化为制度,构筑成反腐“天罗地网”,让隐变“四风”无处藏身。 八项规定,改变中国。只有将八项规定深入人心,彻底转变工作作风,提高干部效率,把好方针政策落到实处,才能不断推动党的事业前进,得到群众的拥护,中国的明天才会希望。才能让百姓感受到了实实在在的变化,不断深入人心,人民满意,世界关注,“八项规定”精神牢牢扎根中国大地,让中国政治生态焕然一新。

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养生保健|三九冰上走,中医进补汤

日期: 2018-01-19 16:16:10    来源: 搜狐网   
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俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”。人类虽没有冬眠之说,却也有“冬补”的习俗,三九天是一年中人体阴气极盛而阳气始生的转折点,滋补自是事半功倍。“三九补一冬,来年无病痛”,说的就是这个道理。

原标题:养生保健|三九冰上走,中医进补汤

经过几天刺骨的湿冷天,

今天太阳出来了,

秋裤应该晒干了,

但还是好冷啊!

为什么天气越来越冷了呢?

哦~原来已经开始三九天了

俗话说:

“一九二九不出手,三九四九冰上走”

三九天是从冬至算起的第三个“九天”

今年的三九是1月9日到17日

难怪这些天气温骤降

不得不感叹老祖宗的总结真到位呀!

老祖宗还提到冷天进补强身健体呢!

俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”。人类虽没有冬眠之说,却也有“冬补”的习俗,三九天是一年中人体阴气极盛而阳气始生的转折点,滋补自是事半功倍。

我们可以根据自身的需求,选择适合自己的药材、食材给身体补补,从而起到增强体质提高机体的抗病能力以抵御寒冬的目的。

冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚者补之,寒者热之”的原则,例如在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。现代医学认为,冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使肢冷畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础。“三九补一冬,来年无病痛”,说的就是这个道理。

中医认为:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。什么是肾阳?

肾藏先后天之精,肾精化为肾气,对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳,亦称为元阳、真阳、真火;对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴,亦称为元阴、真阴、真水。二者相反相成,共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。

众所周知冬季补肾对于男人来说是一个进补的好时机,其实对于女人也是同样重要,因为冬季寒气重,最容易伤肾中的阳气,因此要以驱寒暖阳、养血固精为根本。

三九天进补

由于气候寒冷,脾胃功能减弱,进补宜温补,可适当多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等。尽量选择蒸、煮、烩、炖等烹饪方法,以减轻胃肠负担。切不可大鱼大肉,生冷无忌。羊肉是一个非常不错的选择哦!

当归生姜羊肉汤

食材:

当归20克、生姜30克、羊肉500克、黄酒、调料适量。

做法:

1、当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫。

2、改用小火炖至羊肉熟烂,即可加入食盐等调味品食用。

功效:

益气补血、温中祛寒。

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