十九大报告指出，全面从严治党永远在路上。一个政党，一个政权，其前途命运取决于人心向背。人民群众反对什么、痛恨什么，我们就要坚决防范和纠正什么。（来源：12月8日，新华社） 十八大以来，党中央坚定不移全面从严治党，全党理想信念更加坚定、党性更加坚强，党和国家的各项事业发展有了更加坚强政治保证。但党面临执政环境的复杂性和复杂性，党内的思想、组织和作风不纯等突出问题。实践证明，管党治党，关系党国家民族前途命运，必须下更大决心、勇气、气力抓紧抓好。 5年前，《八项规定》出台，全面从严治党由此“破题”，开启了一场正风肃纪、激浊扬清、刷新吏治的作风之变。5年后，当初仅仅600余字之规定，却扭转着时代风气的深刻变化，使党风政风焕然一新；而今，它仍具有强大的威慑力，依然是全面从严治党的重要手段，只凭这一点，它已远超当初许众人预期；而且，当时认为公款吃喝等中国官场的“老大难”问题，竟然出现如此显著改善。 作风建设，成绩斐然。5年来，党中央以身作则，率先垂范，身体力行，把八项规定作为作风建设切入点，把全面从严治党为突破口，紧盯重要节点，从件件具体问题抓起，坚决杜绝“节日腐败”。截至今年10月，全国累查处超19.32万起，处理超26.3人，党政纪处分超14.5万人，真是累累硕果，成绩卓著，体现了党中央全面从严治党和狠抓作风建设的坚定决心与毅力。 这5年来，具体到各地，也都交出了作风建设满意“答卷”。一开始就坚持问题导向，从具体的、细小的问题抓，从月饼、粽子等“小事小节”入手，狠刹“四风”。截至今年10月，全国查处违规公款吃喝等三类突出问题共超4.55起。其中，在2013和2014年占68.6%；2015年占17.1%；2016年占10.8%；2017年仅占3.5%。显然看出，违纪存量和增量在大幅度减少，这更足以证明：八项规定，改变中国。 作风建设永远在路上。创新监督手段，充分利用互联网、新媒体和新技术，大大拓宽监督渠道，相信群众，依靠群众，形成群众监督的浓厚氛围；“八项规定”修改实施细则，着重对改进调查研究等方面内容，作了全面规范、细化和完善；中纪委推出八项规定精神“表情包”接地气，换新天。十八大以来，中央十二轮巡视和各级巡视巡察均把作为重要监督内容和监督手段逐渐固化为制度，构筑成反腐“天罗地网”，让隐变“四风”无处藏身。 八项规定，改变中国。只有将八项规定深入人心，彻底转变工作作风，提高干部效率，把好方针政策落到实处，才能不断推动党的事业前进，得到群众的拥护，中国的明天才会希望。才能让百姓感受到了实实在在的变化，不断深入人心，人民满意，世界关注，“八项规定”精神牢牢扎根中国大地，让中国政治生态焕然一新。

“当然是要健康饮食了，这样吧，我给你列一个食谱，你照着食谱去吃，保准能保持健康，还顺带有瘦身的作用！我乐滋滋地请朋友帮我列了个“健康食谱”：凉拌苦瓜、蒸窝头、芹菜拌藕片……当晚，我就做了食谱上的一道菜——紫甘蓝炒大虾。